MisterT
23/11/2007 13:07:44
Une superbe expérience aux côtés de Christopher!
Je suis passé de 104 Kg à 85 Kg, sec mais pas ecorché (il n'y avais pas d'interet a ce moment).
Vraiment très content de son apport !
Bodysteph (Stéphane Solivaret)
21/11/2007 21:23:44
Durant de longues années je pensais avois la bonne solution pour effectuer une bonne prise de masse sans trop de graisse. Je me trompais quant aux quantités de calories et ingrédients à absorber.
En moins de 4 mois, Christopher a gommé tout ceci et j'ai pu ainsi prendre 15 kilos tout en étant assez propre.
Dès que le tour de taille augmenta, Christopher réajusta mon alimentation. J'ai ainsi pu perdre 6 kilos sur 3 mois tout en gardant la masse musculaire acquise.
Un nouveau programme est en-cours afin de préparer les compétitions de l'année 2008.
Merci encore Christopher
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