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CHRISTOPHER FERRON
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La nutrition
- LA NUTRITION:
 
 
Une bonne nutrition apporte bien-etre et santé, elle joue un role essentiel dans la prévention de nombreuses maladies.
 
elle est composée de nutriments énergétiques que l'on appelle PROTEINES, GLUCIDES, LIPIDES 
se  sont les carburants de notre organisme .
 
Et d'autres non énergétiques que l'on appellent VITAMINES, MINERAUX, OLIGOS ELEMENTS. 
 
C'est pour cela qu'un apport journalier suffisant de tous ces nutriments ainsi qu'une activité physique
régulière est indispensable pour une bonne hygiène de vie.
 

CHRISTOPHER FERRON - Online Nutritionist - 20260 Calvi - Tél : 0622957020

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